top of page

Restorativ

Denne service er ikke tilgængelig, kontakt os for mere information.

Blide stilleliggende stræk med fokus på hjælpemidler


Beskrivelse af service

Fysisk krævende 11️⃣..........10 Mental & indre ro 1.........9️⃣.10 Restorativ yoga er en yogaform som har fokus på nervesystemet og derfor dyrkes restorativ yoga langsomt, med minimal bevægelse og fysisk aktivitet. I stedet bruges primært liggende stillinger, hvor kroppen er understøttet af redskaber såsom puder og tæpper, håndklæder, øjenpuder, pøller mm. alt sammen sirligt foldet, og nøje placeret. Man ligger i hver enkelt stilling i lang tid, og en restorativ yogatime vil indebære meget få, forskellige stillinger. I restorativ yoga tilpasses hver enkelt stilling i høj grad den individuelle krop. Kort sagt kan restorativ yoga beskrives som yoga i en (sirligt ordnet) bunke af puder, tæpper og andre hjælpemidler. God til dig med skader, uro i krop og sind. Medbring gerne egne tæpper, puder og en masse varmt tøj.


Kommende hold


Aflysningspolitik

25,- bøde på hold 50% af pris på behandlinger ved no-show


Her finder du vores studios

  • Solrød Strand

    st, Solrød Center 26, Solrød Strand, Denmark


bottom of page