Yin

Servicebeskrivelse

Fysisk krævende 12️⃣3 4 5 6 7 8 9 10 Mental & indre ro 1 2 3 4 5 6 7 8 9️⃣10 Stilhed, ro og nærvær🤍 I Yin yoga sænker vi tempoet og giver kroppen tid. Tid til af lande, tid til at mærke og tid til at løsne. Vi bliver længe i stillingerne, arbejder med at slippe spændinger, blødgøre bindevævet og vende opmærksomheden indad. Med fokus på åndedrættet og nervesystemet skaber vi plads til både kroppen og sindet. En stille stund, hvor du kan give slip, mærke efter og komme nærmere dig selv. YIN er til dig, der 🤍har brug for at sænke tempoet 🤍ønsker dybe stræk og langsomhed 🤍vil skabe plads og rummelig i krop og sind 🤍ønsker tid til at mærke, føle og fornemme stillingerne 🤍har lyst til at komme lidt nærmere Dig selv