Slow

Servicebeskrivelse

Fysisk krævende 1 2 34️⃣5 6 7 8 9 10 Mental & indre ro 1 2 3 4 5 67️⃣8 9 10 Nærvær, ro og langsomhed 🤍 I denne klasse sænker vi tempoet og giver dig tid til at være nærværende i stilligerne. Vi bevæger os roligt og bevidst gennem enkle yogastillinger med fokus på åndedrættet, kroppen og det du mærker lige nu. Der er tid til at blive i stillingerne og mærke efter. Du behøver ikke præstere eller nå noget. Du skal blot være med præcis som du er. En blid pause fra alt det, der skal nås og en invitation til at komme hjem i kroppen og lidt nærmere dig selv. SLOW er til dig, der 🤍vil bevæge dig i et roligt tempo 🤍ønsker bløde og langsomme bevægelser 🤍vil mærke kroppen undervejs 🤍brug for at sænke tempoet 🤍har lyst til at komme lidt nærmere Dig selv