Flow

Servicebeskrivelse

Fysisk krævende 1 2 3 4 5 6 7 8 9️⃣10 Mental & indre ro 1 23️⃣4 5 6 7 8 9 10 Bevægelse, styrke og åndedræt🤍 I denne klasse ladet du bevægelse og åndedræt følges ad. Du bevæger dig fra stilling til stilling i et dynamisk flow, hvor kroppen bliver varm, pulsen stiger, og du mærker dig selv på en ny måde. Her er der fokus på både styrke, smidighed og nærvær. Du udfordres fysisk, men altid med mulighed for at lytte til kroppen og finde dit eget tempo. En stund, hvor du kan slippe dagen, mærke kroppen, finde din indre styrke og komme lidt nærmere dig selv. FLOW er til dig, der 🤍Vil bevæge dig frit og dynamisk 🤍ønsker styrke og energi 🤍vil mærke kroppen og slippe tankerne 🤍ønsker sammenhæng mellem åndedrættet og bevægelsen 🤍har lyst til at komme lidt nærmere Dig selv