Living Yolates

For første gang hos Ascend Studio kan du prøve den nye og spændende yogaform

✨💚 Living Yolates 💚✨

Workshop: Living Yolates – En Helhedsoplevelse for Krop og Sind

Træd ind i en verden af selvkærlighed og opdag for første gang den holistiske træningsform Living Yolates med vores helt nye gæasteunderviser Marie Wium, den passionerede skaber af Sindsgro. Denne unikke workshop er din chance for at fordybe dig i en transformerende oplevelse, hvor krop, sind og sjæl smelter sammen i en harmonisk helhed.

Hvad er Living Yolates? Living Yolates er ikke blot en træningsform, det er en livsfilosofi, der integrerer elementer fra meditation, dans, pilates, yoga, energiarbejde og selvudvikling. Det er en rejse ind i dig selv, hvor du får mulighed for at finde balance, styrke og ro i både krop og sind. Maries vision med Living Yolates er at skabe et trygt og nærende rum, hvor du kan slippe hverdagens stress og komme tættere på din egen kerne.

Hvad kan du forvente på workshoppen? Vi starter med at finde ro og grounding gennem en guidet meditation, der hjælper dig med at koble af fra hverdagens travlhed. Herefter vækker vi kroppen blidt med rolige bevægelser, før vi gennem ledarbejde og dans lader dig slippe tankemylderet og synke dybt ned i kroppen. Denne fase er ikke kun fysisk – det er en befriende oplevelse, hvor du kan mærke friheden i bevægelse og glæden ved at være til stede i nuet.

Når energien er aktiveret, samler vi den gennem en kraftfuld kombination af yoga og pilates. Her får du mulighed for at styrke din krop og fordybe din forbindelse til dit indre. Workshoppen rundes af med en dybt afslappende savasana, hvor du kan lade kroppen integrere dagens arbejde og mærke eftervirkningerne af denne helt særlige oplevelse.

Denne workshop er en unik mulighed for at udforske en træningsform, der ikke kun styrker din krop, men også nærer dit sind. Giv dig selv denne gave og oplev, hvordan Living Yolates kan være vejen til mere balance og glæde i dit liv.

Marie Wium vil afholde et forløb i Living Yolates hos Ascend Studio, dette er derfor en fantastisk mulighed for dig for at afprøve denne fantastiske nytænkende yogaform, inden du evt. tilmelder dig vores forløb. 

Du kan læse mere om Living Yolates, Marie og Sindgro på Instagram