top of page

SeniorYoga


Yoga for dig der vil tage det i dit tempo, med andre seniorer.


Beskrivelse af service

Velkommen til vores Senior Yoga Community! I vores skønne yogaforløb for seniorer lægger vi vægt på at skabe et rum, hvor alle føler sig velkomne og trygge. Vores primære fokus er at tilbyde blid yoga, der er skånsom og hensyntagende over for kroppens skavanker og aldersrelaterede udfordringer. Vi tror på, at yoga er en vidunderlig praksis, der kan styrke kroppen og sindet på en blid og nænsom måde, uanset ens alder eller fysiske formåen. Blid Yoga til Styrke og Fleksibilitet Vores yogaøvelser er skræddersyet til at løsne op i kroppen og skabe styrke på en behagelig måde. Vi fokuserer på strækøvelser, åndedrætsøvelser og enkle yogaflow, der kan hjælpe med at forbedre fleksibiliteten, øge kropsbevidstheden og opbygge styrke på en skånsom måde. Vores erfarne instruktører er altid tilgængelige for at give individuel vejledning og tilpasning af øvelserne, så de passer til hver enkeltes behov og begrænsninger. Socialt Samvær og Fællesskab Vores yogaforløb er ikke kun en mulighed for at styrke kroppen, men også for at skabe forbindelser og nyde det sociale samvær med andre jævnaldrende. Vi tror på vigtigheden af fællesskab og støtte, og vores yoga sessions giver en perfekt mulighed for at møde nye mennesker, dele erfaringer og støtte hinanden på vejen mod en sundere livsstil. Kom og Vær Med! Uanset om du er helt nybegynder eller har praktiseret yoga i årevis, er du hjerteligt velkommen til at deltage i vores Senior Yoga Community. Vi tror på, at yoga er for alle, uanset alder eller fysiske formåen, vi vil derfor sørge for at du får en tryg guiding så stillingerne bliver tilpasset dig. Netop derfor bruger vi også hjælpemidler i form af tæpper, pøller, bælter, puder, stropper mm. Du skal kun sørge for at komme iklædt dit yogatøj, resten skal vi nok tage os af 🙏🏻 Vi glæder os til at byde dig velkommen til vores skønne fællesskab. Kom og vær med til at styrke kroppen, løsne op i sindet og nyde det sociale samvær med andre dejlige mennesker. Vi ses på måtterne!


Aflysningspolitik

25,- bøde på hold 50% af pris på behandlinger ved no-show


Her finder du vores studios

  • Solrød Strand

    st, Solrød Center 26, Solrød Strand, Denmark


bottom of page